๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ

์ „์ฒด ๊ธ€16

ํ‘์ž„์ž๊ฐธ๋˜ & ํ‘์ž„์ž ํฌ๋ฆผ์น˜์ฆˆ ์ฟ ํ‚ค ๋งŒ๋“ค๊ธฐ, ๋ ˆ์‹œํ”ผ, ์กฐ๋ฆฌ๊ณผ์ •, ๋ฒ ์ดํ‚น ํ›„๊ธฐ ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”! ํ‘์ž„์ž๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜์‹œ๋‚˜์š”?ใ…Žใ…Ž ์ €๋Š” ๋ฌด์ฒ™ ์ข‹์•„ํ•ด์š”! ๊ฐ•๋ฆ‰ ์นดํŽ˜ ํˆ‡๋งˆ๋ฃจ์—์„œ ํ‘์ž„์ž๋ผ๋–ผ๋ฅผ ๋งˆ์‹œ๊ณ  ์™„์ „ ๋ฐ˜ํ•œ ๊ธฐ์–ต์ด ๋‚˜๋Š”๋ฐ์š” ์–ด์ฉœ ์ด๋Ÿฐ ์Œ๋ฃŒ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ์š”? ์ •๋ง ์ฒœ์žฌ์ ์ธ ๋ฐœ์ƒ์ด์—์š”! ๋ฉ‹์ง‘๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ‘๐Ÿ‘ ๊ทธ ์ดํ›„๋ถ€ํ„ฐ์ธ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”, ํ‘์ž„์ž ๊ด€๋ จ ๋””์ €ํŠธ๊ฐ€ ๋งŽ์ด ๋‚˜์˜ค๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•œ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”. ํ‘์ž„์ž ์ผ€์ดํฌ, ํ‘์ž„์ž ๋ฐ”์Šคํฌ์ผ€์ดํฌ, ํ‘์ž„์ž ๋ชจ๋‚˜์นด ๋“ฑ๋“ฑ์š” ์ž, ์‹œ์ž‘ํ•ด๋ณผ๊นŒ์š”?^^ [์žฌ๋ฃŒ Ingredient] ๐Ÿ’› ํ‘์ž„์ž๊ฐธ๋˜ โœ”๏ธ๋ฐ˜์ฃฝ ํ™”์ดํŠธ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ 120g ์ƒํฌ๋ฆผ 80g ๋ฌด์—ผ๋ฒ„ํ„ฐ 50g ๊ณ„๋ž€ ๋…ธ๋ฅธ์ž 3๊ฐœ ์„คํƒ• 30g ๊ณ„๋ž€ ํฐ์ž 3๊ฐœ ์„คํƒ• 30g ๋ฐ•๋ ฅ๋ถ„ 50g ํ‘์ž„์ž๊ฐ€๋ฃจ 30g โœ”๏ธํ‘์ž„์žํฌ๋ฆผ ์ƒํฌ๋ฆผ 150g ์ฝฉ๊ฐ€๋ฃจ 50g (ํ‘์ž„์ž๊ฐ€๋ฃจ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ–ˆ์–ด์š”) ๐Ÿ’› ํ‘์ž„์ž ํฌ๋ฆผ์น˜์ฆˆ ์ฟ ํ‚ค โœ”๏ธ์ฟ ํ‚ค๋ฐ˜์ฃฝ ๋ฌด์—ผ๋ฒ„ํ„ฐ 105g ๋ฐฑ์„คํƒ• 40g ํ™ฉ์„คํƒ• 5.. 2023. 5. 10.
๐Ÿ‹ ๋ ˆ๋ชฌ ํŒŒ์šด๋“œ & ๋ ˆ๋ชฌ ์ปค์Šคํ„ฐ๋“œํฌ๋ฆผ ๋งˆ๋“ค๋ Œ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ, ๋ ˆ์‹œํ”ผ, ์กฐ๋ฆฌ๊ณผ์ •, ๋ฒ ์ดํ‚น ํ›„๊ธฐ ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”~~~ ์ƒํผ์ƒํผ ๋ ˆ๋ชฌ์˜ ๊ณ„์ ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ‹ ์–ผ๋งˆ์ „ ๋งˆํŠธ์— ๊ฐ€๋ณด๋‹ˆ ๋ ˆ๋ชฌ์ด ์•„์ฃผ ์‹ฑ์‹ฑํ•˜๋‹ˆ ์ข‹๋”๋ผ๊ตฌ์š” ใ…Žใ…Žใ…Ž ๋ณด๊ธฐ๋งŒํ•ด๋„ ๊ธฐ๋ถ„๊นŒ์ง€ ์ƒํผํ•ด์ง€๊ณ  ์ƒ๊ฐ๋งŒํ•ด๋„ ์นจ์ด ๊ณ ์ด๋„ค์š” ํ—คํ—ค ๋ ˆ๋ชฌ์„ ์ฐธ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”, ๋ ˆ๋ชฌ ์ปค๋“œํฌ๋ฆผ, ๋ ˆ๋ชฌ ํฌ๋ฆผ์น˜์ฆˆ ์ผ€์ดํฌ, ๋ ˆ๋ชฌ ํƒ€๋ฅดํŠธ, ๋ ˆ๋ชฌ ๋จธ๋žญ์ผ€์ดํฌ, ๋“ฑ๋“ฑ ์‹œ์ค‘์—์„œ๋Š” ... ๋ ˆ๋ชฌ์ด ๋“ค์–ด๊ฐ„ ๋ฒ ์ดํ‚น ๋””์ €ํŠธ๋ฅ˜๋Š” ์ฐพ๊ธฐ ํž˜๋“ ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š” ๐Ÿ˜ญ ๋ชธ์—๋„ ์ข‹๊ณ  ๋ง›๋„ ์ข‹์€ ๋ ˆ๋ชฌ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œ์ž‘ํ•ด ๋ณด์‹ค๊นŒ์š”~~~ [์žฌ๋ฃŒ Ingredient] ๐Ÿ’› ๋ ˆ๋ชฌ ํŒŒ์šด๋“œ ์ผ€์ดํฌ 2ํ˜ธ ์›ํ˜• ์ผ€์ดํฌํ‹€ ๊ธฐ์ค€(18cm) โœ”๏ธ๋ฐ˜์ฃฝ ๋ฌด์—ผ๋ฒ„ํ„ฐ 170g ๋ฐ•๋ ฅ๋ถ„ 170g ์†Œ๊ธˆ 2g ์„คํƒ• 150g ๊ณ„๋ž€ 3๊ฐœ ๋ฒ ์ดํ•‘ ํŒŒ์šฐ๋” 6g ์šฐ์œ  120ml(์‹ค์˜จ) ๋ ˆ๋ชฌ 1๊ฐœ โœ”๏ธ๋ ˆ๋ชฌ ๊ธ€๋ ˆ์ด์ฆˆ ์Šˆ๊ฐ€ํŒŒ์šฐ๋” 100g ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™ 30ml ๋ ˆ๋ชฌ ์ œ์ŠคํŠธ ๐Ÿ’› ๋ ˆ๋ชฌ ์ปค์Šคํ„ฐ๋“œํฌ๋ฆผ ๋งˆ๋“ค.. 2023. 5. 8.
๐ŸŽ ๋ง›์žˆ๋Š” ์• ํ”Œํƒ€๋ฅดํŠธ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ, ๋ ˆ์‹œํ”ผ, ์กฐ๋ฆฌ๊ณผ์ •, ๋ฒ ์ดํ‚น ํ›„๊ธฐ ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ๋งค์ผ ์•„์นจ ์‚ฌ๊ณผ ํ•˜๋‚˜์”ฉ ๋จน์œผ๋ฉด ๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹๋‹ค๊ณ  ํ•ด์„œ.. ์‚ฌ๊ณผ๋ฅผ ํ•œ ๋ฐ•์Šค๋ฅผ ์ƒ€์ง€๋งŒ..., ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๊ณ ์Šค๋ž€ํžˆ ๋ณด๊ด€๋งŒ ํ•ด์„œ... ์ด๋Œ€๋กœ๋Š” ์•ˆ๋˜๊ฒ ๋‹ค ์‹ถ์–ด์„œ ์ƒˆ์ฝค๋‹ฌ์ฝค ๋ง›์žˆ๋Š” ์• ํ”Œ ํƒ€๋ฅดํŠธ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ดค์–ด์š” ๐Ÿฅฐ ํƒ€๋ฅดํŠธ ๋งŒ๋“ค๋•Œ ํƒ€๋ฅดํŠธ์ง€๋ฅผ ๋”ฐ๋กœ ๊ตฌ์›Œ์•ผ ํ•˜๋Š”๋ฐ, ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์–ด์„œ ๋งˆ์นจ ์ง‘์— ์žˆ๋Š” ์‡ผํŠธ๋ธŒ๋ ˆ๋“œ ๊ณผ์ž๊ฐ€ ์žˆ์–ด์„œ ์ด๊ฑธ ์ด์šฉํ•ด์„œ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์–ด์š” ใ…Žใ…Žใ…Ž (์ฐธ, ์‡ผํŠธ๋ธŒ๋ ˆ๋“œ ๋Œ€์‹  ๋‹ค์ด์ œ ์ด์šฉํ•˜์…”๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค~^^ ) [์žฌ๋ฃŒ Ingredient] 18cm ์›ํ˜•ํŒฌ ์‚ฌ์šฉ โœ”๏ธํƒ€๋ฅดํŠธ ๋ฐ˜์ฃฝ (์‹œํŒ๊ณผ์ž ์‚ฌ์šฉ) ์›Œ์ปค์Šค ์‡ผํŠธ๋ธŒ๋ ˆ๋“œ ์˜ค๋ฆฌ์ง€๋„ 150g (1์ƒ์ž, ๋‹ค์ด์ œ ํ†ต๋ฐ€๊ณผ์ž ๋Œ€์ฒด๊ฐ€๋Šฅ) ๋ฒ„ํ„ฐ 50g ๐Ÿ”ธํƒ€๋ฅดํŠธ ๋ฐ˜์ฃฝ (์ง์ ‘ ๋งŒ๋“ค๊ฒฝ์šฐ) ๋ฐ•๋ ฅ๋ถ„ 170g ๋ฒ„ํ„ฐ 85g ์Šˆ๊ฑฐํŒŒ์šฐ๋” 85g ๊ณ„๋ž€ 28g โœ”๏ธ์•„๋ชฌ๋“œ ํฌ๋ฆผ ๋ฐ•๋ ฅ๋ถ„ 7g ์•„๋ชฌ๋“œ ๊ฐ€๋ฃจ 43g .. 2023. 4. 28.
๋ฝ€๋กœ๋กœ์•ฝ๊ณผ ์•ฝ๊ณผ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฐ” ๋งŒ๋“ค๊ธฐ, ๋ ˆ์‹œํ”ผ, ์กฐ๋ฆฌ๊ณผ์ •, ๋ฒ ์ดํ‚น ํ›„๊ธฐ ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ์ œ๊ฐ€ ์ •๋ง ์•ฝ๊ณผ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•ด์„œ ์Ÿ์—ฌ๋†“๊ณ  ๋จน๋Š”๋ฐ์š”, ๊ทธ ์ค‘์—์„œ๋„ ๋ฝ€๋กœ๋กœ์•ฝ๊ณผ๋ฅผ ์ฐธ ์ข‹์•„ํ•ด์š” ใ…Žใ…Žใ…Ž ์•ฝ๊ณผ๊ฐ€ ๋ฏธ๋‹ˆ์‚ฌ์ด์ฆˆ์ธ๋ฐ๋‹ค๊ฐ€, ๊ฐœ๋ณ„ํฌ์žฅ๋˜์–ด์„œ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ๋‹ค๋‹ˆ๊ธฐ๋„ ์ข‹๊ณ , ํ•˜๋‚˜์”ฉ ๊บผ๋‚ด๋จน๊ธฐ๋„ ์ข‹์•„์š” ํ—คํ—ค ๐Ÿฅฐ ์–ด๋จธ๋‚˜ ์„ธ์ƒ์—, ์•ฝ๊ณผ ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฐ”๊ฐ€ ๋‚˜์™”๋„ค์š”?! ๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘ ๋นต์ˆœ์ด๋Š” ๋„ˆ๋ฌด ์‹ ๊ธฐํ•ด์„œ ๋ฐ”๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ดค์–ด์š” ๋‹น์—ฐํžˆ, ๋ฝ€๋กœ๋กœ์•ฝ๊ณผ๋„ ๋„ฃ์–ด์•ผ์ง€์š”!!๐Ÿคญ๐Ÿคญ [์žฌ๋ฃŒ Ingredient] ์ •์‚ฌ๊ฐํŒฌ 23*23cm ๊ธฐ์ค€ โœ”๏ธ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฐ” ์‹œํŠธ ๋ฌด์—ผ๋ฒ„ํ„ฐ 80g ์„คํƒ• 35g ์†Œ๊ธˆ 1g ๋ฐ•๋ ฅ๋ถ„ 125g ๋ฒ ์ดํ‚นํŒŒ์šฐ๋” 1gโ€‹ ๋กœํˆฌ์Šค ๋น„์Šค์ผ“ 7๊ฐœ โœ”๏ธ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฐ” ๋ฐ˜์ฃฝ ๋ฌด์—ผ๋ฒ„ํ„ฐ 160g ๋งˆ์Šค์ฝ”๋ฐ”๋„ 150g ์†Œ๊ธˆ 2g ๋‹ฌ๊ฑ€ 1๊ฐœ ์ค‘๋ ฅ๋ถ„ 120g ์‹œ๋‚˜๋ชฌํŒŒ์šฐ๋” 2g ์กฐ์ฒญ 55g ๋ฝ€๋กœ๋กœ ๋ฏธ๋‹ˆ์•ฝ๊ณผ 1๋ด‰์ง€ (9๊ฐœ๋Š” ๋ฐ์ฝ”์šฉ) โœ”๏ธ์กฐ์ฒญ์‹œ๋Ÿฝ ์กฐ์ฒญ 30g ๋ฌผ ์ ๋‹นํžˆ '๋ฒ„ํ„ฐ๋ฐ”'๋ผ๋Š”.. 2023. 4. 26.
์–ผ๊ทธ๋ ˆ์ด ํœ˜๋‚ญ์‹œ์— & ์–ผ๊ทธ๋ ˆ์ด ๋งˆ๋“ค๋ Œ (๊ฐ€๋‚˜์Šˆ์ฝ”ํŒ…) ๋งŒ๋“ค๊ธฐ, ๋ ˆ์‹œํ”ผ, ์กฐ๋ฆฌ๊ณผ์ •, ๋ฒ ์ดํ‚น ํ›„๊ธฐ ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์–ผ๊ทธ๋ ˆ์ด๊ฐ€ ์™”์–ด์š”~~ ํ–ฅ๋„ ์ข‹๊ณ  ๋ง›๋„ ์ข‹์€ ์–ผ๊ทธ๋ ˆ์ด๊ฐ€ ์™”์–ด์š” ใ…Žใ…Žใ…Ž ์–ผ๊ทธ๋ ˆ์ด๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜์‹œ๋‚˜์š”?? ์–ด๋ฆด ๋•Œ๋Š” ์–ผ๊ทธ๋ ˆ์ด ํŠน์œ ์˜ ์†Œ๋‚˜๋ฌด ํ–ฅ์„ ์ข‹์•„ํ•˜์ง€ ์•Š์•˜๋Š”๋ฐ์š”, ๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋“ค๊ณ  ๋ณด๋‹ˆ..., ์–ด๋А ๋‚  ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ์ข‹์•„ํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋”๋ผ๊ตฌ์š” ๐Ÿ˜ ์ €๋Š” ํ‰์ƒ ์•ˆ ์ข‹์•„ํ•  ์ค„ ์•Œ์•˜๊ฑฐ๋“ ์š” ใ…Žใ…Ž ์ทจํ–ฅ๋„ ์ž…๋ง›๋„ ๋ฐ”๋€Œ๋Š”๊ฒŒ ์‹ ๊ธฐํ•˜๋„ค์š” ใ…Žใ…Ž ๊ทธ๋ž˜์„œ ์˜ค๋Š˜์€ ์–ผ๊ทธ๋ ˆ์ด ํœ˜๋‚ญ์‹œ์— & ๋งˆ๋“ค๋ Œ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ดค์–ด์š”! [์žฌ๋ฃŒ Ingredient] ๐Ÿ’› ์–ผ๊ทธ๋ ˆ์ด ํœ˜๋‚ญ์‹œ์— (feat. ์–ผ๊ทธ๋ ˆ์ด ๊ฐ€๋‚˜์Šˆ ์ฝ”ํŒ…) ๋ฌด์—ผ๋ฒ„ํ„ฐ 152g ํฐ์ž 152g ์„คํƒ• 152g ๋ฌผ์—ฟ 28g ์•„๋ชฌ๋“œ๊ฐ€๋ฃจ 62g ๋ฐ•๋ ฅ๋ถ„ 30g ๊ฐ•๋ ฅ๋ถ„ 30g ์–ผ๊ทธ๋ ˆ์ด ํ‹ฐ๋ฐฑ 2๊ฐœ โœ”๏ธ์–ผ๊ทธ๋ ˆ์ด ๊ฐ€๋‚˜์Šˆ ์ฝ”ํŒ… (์„ ํƒ์‚ฌํ•ญ) ์ƒํฌ๋ฆผ 95g ํ™”์ดํŠธ ์ปค๋ฒ„์ถฐ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ 50g ์–ผ๊ทธ๋ ˆ์ด ํ‹ฐ๋ฐฑ 1g ๐Ÿ’› ์–ผ๊ทธ๋ ˆ์ด ๋งˆ๋“ค๋ Œ (f.. 2023. 4. 25.
๋งค์ž‘๊ณผ Maejakgwa & ๋‹จํ˜ธ๋ฐ• ์‹ํ˜œ Sweet pumpkin sikhye ๋งŒ๋“ค๊ธฐ, ๋ ˆ์‹œํ”ผ, ์กฐ๋ฆฌ๊ณผ์ •, ๋ฒ ์ดํ‚น ํ›„๊ธฐ ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”! ๐Ÿ™†‍โ™€๏ธ ์–ด๋ ธ์„ ๋•Œ, ํ• ๋จธ๋‹ˆ๋Œ์— ๊ฐ€๋ฉด ํ• ๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ํ•ญ์ƒ '๊ฐ์ฃผ'๋ฅผ ํ•ด์ฃผ์…จ๋Š”๋ฐ์š” ์ œ๊ฐ€ ๋ฐฅ์•Œ์„ ์‹ซ์–ดํ•ด์„œ ๋ฐฅ์•Œ์€ ๋”ฐ๋กœ ํ•ด์ฃผ์…จ๊ฑฐ๋“ ์š”, ๊ฐœ์„ฑ์ฃผ์•…์„ ๋งŒ๋“ค๋ฉด์„œ ํ• ๋จธ๋‹ˆ ๊ฐ์ฃผ๋ž‘ ๋จน์œผ๋ฉด ์ฐธ~ ์ข‹๊ฒ ๋‹ค... ๋ผ๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ค์–ด์„œ ๋ฐฅ์•Œ์—†๋Š” ๋‹จํ˜ธ๋ฐ• ์‹ํ˜œ์™€ ๋งค์ž‘๊ณผ๋ฅผ ๊ฐ™์ด ๋งŒ๋“ค์–ด๋ดค์–ด์š” ๐Ÿ˜‰ (๋‘๊ฐœ ๋™์‹œ์— ํ•˜๋‹ˆ ์ •์‹ ์ด ์—†์—ˆ๋‹ค๋Š”..... ๐Ÿ˜‚) ๋…ธ์˜ค๋ž€ ๋‹จํ˜ธ๋ฐ• ์‹ํ˜œ์™€ ํ•‘ํฌ ๋งค์ž‘๊ณผ ์ฐธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ์ง€์š”?^^ ์ด์ œ ๋งŒ๋“ค๋Ÿฌ ๊ฐ€๋ณด์‹ค๊นŒ์š”~ [์žฌ๋ฃŒ Ingredient] โœ”๏ธ๋‹จํ˜ธ๋ฐ• ์‹ํ˜œ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์—ฟ๊ธฐ๋ฆ„๊ฐ€๋ฃจ 200g ๋‹จํ˜ธ๋ฐ• 1๊ฐœ ๋ฌผ 2.5๋ฆฌํ„ฐ ์„คํƒ• 80g โœ”๏ธ ๋งค์ž‘๊ณผ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์ค‘๋ ฅ๋ถ„ 100g ๋ฌผ 45g ์†Œ๊ธˆ 2g ์ƒ๊ฐ•๊ฐ€๋ฃจ 10g ๊ณ„ํ”ผ๊ฐ€๋ฃจ 2~3g ํŠ€๊น€์šฉ๊ธฐ๋ฆ„ ์‹œ๋Ÿฝ์šฉ ๋ฌผ 130g ์„คํƒ• 100g (์„ ํƒ์‚ฌํ•ญ) ๋ ˆ๋ชฌ์ฒญ 30g ๋ ˆ๋“œ ์‹์šฉ์ƒ‰์†Œ ๋‹จ์ˆ , ๊ฐ์ฃผ๋ผ๊ณ ๋„ ํ•˜๋Š” .. 2023. 4. 17.